После оргазма

После эякуляции половое возбуждение спадает. Это приводит к нормализации электри ческой активности парасимпатических нейронов крестцового отдела спинного мозга, кровь оттекает по венам из пещеристой ткани полового члена, мошонка расслабляется, прекращается напряжение яичек, они опускаются. Наступает рефракторный период, длительность которого различна не только у различных мужчин, но и у одного и того же мужчины.

У большинства мужчин в зрелом возрасте после эякуляции наступает абсолютная рефрактерность, т. е. абсолютная половая невозбудимость, когда практически эрекцию вызвать невозможно. В это время очень важно состояние психики — мужчина равнодушен к прелестям женщины, они его не возбуждают, а раздражение его эрогенных зон неприятно. Как правило, мужчина засыпает. Женщина должна знать об этом и не обижаться. На смену абсолютной приходит относительная рефрактерность, во время которой может наступить повторная эрекция и последующий половой акт.

Независимо от того, испытала ли женщина один или несколько оргазмов, вслед за оргазмом наступает фаза разрешения, во время которой исчезает оргастическая манжетка, матка возвращается в исходное положение, опускаясь и отодвигаясь назад. При этом шейка матки остается выдвинутой в полость влагалища, а отверстие шейки матки остается открытым в течение 20—30 минут, что облегчает проникновение спермы в полость матки; размеры малых половых губ уменьшаются до исходных, они приобретают свой обычный цвет; уменьшаются размеры влагалища; положение клитора и его размеры нормализуются. Уменьшаются размеры молочных желез, расслабляются гладкие мышцы кожи околососковых кружков, в то время как соски расслабляются несколько позднее. Постепенно нормализуются артериальное давление, частота и сила сердечных сокращений, частота и глубина дыхания.

Следует обратить внимание мужчин на то, что в это время раздражение эрогенных зон, особенно генитальных, чаще всего неприятно женщине. Если после резкого возбуждения в фазе плато оргазм не наступил, фаза разрешения может затянуться и развивается фрустрация — тягостное психоэмоциональное состояние, вызванное острым чувством неудовлетворенности, которое имеет две составляющие: физиологическую (застой крови и лимфы в органах малого таза) и психологическую (отсутствие удовлетворения). При отсутствии оргазма оргастическая манжетка сохраняется в течение 20—30 мин, сперма не вытекает, что облегчает оплодотворение.