НЛП техники и успех в личной жизни: пчелы летят на мед

Можно сформулировать несколько постулатов в достижении успеха с точки зрения нейролингвистики.

Первый этап – постановка целей. Важно видеть перед собой определенный результат, цель, к которой Вы будете стремиться. Тогда все усилия будут выстраиваться в ряд на пути к достижению ее. Постановка точных задач, которая активирует действия в правильном направлении, хороша в делах практических – бизнесе, работе,  в личной же жизни и романтических отношениях, результат не только зависит от желания одного человека, что может вести к разочарованиям. Но цели нужно перед собой видеть, иначе движения и ваши действия будут хаотичными и не принесут желаемого эффекта.

Следующий за постановкой целей этап - мотивация. Сильное желание достигнуть чего бы то ни было нужно подкреплять и генерировать в себе. Можно идти или от противного (рисуя себе безрадостные картины того, что случиться, если Вы так и не достигните желаемого – метод кнута), или от прекрасного (то, какой в какой шоколад превратиться бытие (метод пряников).  Часто мотивации мы формируем бессознательно, взвешивая плюсы и минусы той или иной ситуации.

Следующий этап – действие сейчас! Не откладывайте новую жизнь на понедельник, другие дни ничем не хуже. Добавляя на пути к цели по одному шажочку в день вы постепенно реально приближаетесь к ней. Здесь уместно вспомнить поговорку «Глаза боятся, а руки делают». Делайте по чуть-чуть, но постоянно. Регулярно возвращаясь к действию, вы задаете определенный темп, вырабатываете привычку, которая в последствии поможет вам достигнуть результата.

Получение ресурсного состояния – всех тех положительных эмоций, которые вы можете извлечь из действия. Концентрируйте внимание на них, решайте возникающие сложности постепенно, ищите плюсы, превращая в них минусы.

Обратная связь. Для того, чтобы не бросить начатое, найти в себе силы делать больше и лучше, важно видеть результат, уметь оценить его, сделать выводы, улучшить действие. Хороший механизм для установления качественной обратной связи – сравнивать сделанное сегодня с тем, что сделано вчера. Даже если эти шаги к цели незначительные, они увязаны с позитивными переживаниями, – теперь вы еще ближе к цели. Необходимо суммировать результаты сделанного сегодня с прошлыми, тогда они не блекнут, становятся весомыми.

Хвалите себя! За каждый шаг, на который сегодня вы ближе к желаемому результату чем вчера. Как пчелы летят на мед, так и успех приходит к тем, что делает много для его достижения.